Beberapa orang sering mengalami kesulitan apabila sedang diet, dan yang pastinya di larang makan ini, makan itu, pokoknya yang enak-enak di larang. Tidak semua makanan yang lezat itu di larang kita mengkonsumsi pada saat kita sedang Diet. Saya akan mengupas berbagai
Resep Ampuh Untuk Diet. Yuk kita simak apa saja resepnya, pasti sudah pada penasaran neh.
1. Sarapan Pagi
Kita bisa secara rutin untuk sarapan pagi dengan membuat jus dari buah-buahan segar, seperti membuat jus apel. Buah apel dapat kitatambahkan dengan sepotong jahe. Untuk menu sarapan pagi lebih di sarankan untuk membuat bubur yang di campur dengan beberapa potong buah-buahan segar, tergantung dari selera anda amsing-masing. Jika anda ingin menu minuman yang lain, anda dapat memasukan stengah lemon ke angkir yang terisi air apnas. Bila perlu tambahkan dua sendok teh.
2. Menjelang Makan Siang
Pada pukul jam 10 pagi kita dapat mengisi kembali perut kita dengan satu buah apel saja dengan secangkir teh hijau. Mungkin bagi beberapa yang belum terbiasa akan sedikit sakit disini, untuk menghindari hal-hal yang tidak di inginkan konsultasi dulu dengan dokter atau seorang ahli gizi pendamping anda dalam proses Diet.
3. Makan Siang
Pada waktu makan siang tentunya resepnya sudah sangat berbeda. Namun kita juga dapat membuat sup.
4. Sore
Pada saat sore hari kita dapat meminum lemon hangat dengan cemilan yang sehat(bebas lemak)
5. Makan malam
Pada malam hari resep makan diet yang sehat adalah, kita cukup mengkonsumsi jus jeruk dengan pisang. Kita bisa mencampurnya dengan 200 ml jus jeruk dengan pisang yang sudah di haluskan, kemudian masukan ke dalam mangkok dan tambahkan beberapa potong buah apel dan bua pear. itu menu makan malam kita pada saat sedang menjalani proses diet
Sangat penting untuk di ingat bahwa selalu mengkonsumsi air putih sehari sebanyak 2 liter, karena akan sangat membantu proses menurunkan berat badan anda. Oke sekian artikel tentang Resep Ampuh Untuk Diet semoga resep ini dapat membantu anda kemabli pada tubuh yang langsing.
